العناية بالبشرة اليد


الوصفات الطبيعية لجمال بشرة اليدين :

جمال اليدين ، وجعلهما أكثر شبابا . . إليك هذه الوصفات :

 - امزجي ربع فنجان من خل أبيض ، ومثله من الجليسرين وكذلك من العسل ، وثلاثة أرباع الفنجان امن ماء الورد ، وكلما غسلت يديك افركيهما بهذا المزيج .
- أو بمستحلب من زهر البنفسج وورقه ( ملعقة متوسطة في فنجان ماء ) .
 - يمزج بياض بيضتين بلب خبز وخل عنب ، ويبقى المزيج منقوعا اثنتي عشرة ساعة ، ثم يحرك جيدا ويستعمل ، فهو ملين لليدين ويكسبهما لونا جميلا 
- أو بالمزيج التالي ، وقوامه : كميات متعادلة من ماء الورد وعصير الليمون الحامض والجلسرين . ويمكن عمل المزيج أيضا من كميات متعادلة من ماء الورد ، وزيت الزيتون والخل .

- تنظف اليدان بعمق بدعكهما بخليط من زيت الزيتون الدافئ والسكر ، مبتدئة من أطراف الأصابع إلى معصم اليد . لتبدو بشرتها أكثر بياضا . . فيدعكان بعصير الليمون ويترك عليهما لمدة ( ۱۰ ) دقائق ، يغسل بعدها بماء دافئ ، ولتفادي انكماش جلد اليدين بعد الغسيل او عند تبليلهما بالماء ، يدعكان بمقدارين متساويين من الجليسرين وعصير الليمون .

 - اما احمرار اليدين بصورة واضحة في أيام الشتاء فترجع عادة إلى ضعف الدورة الدموية فيهما أو الضيق الشرايين ، ولتنشيط الدورة الدموية في اليدين يدشكان بجليسرين مضافا إليه بضع قطرات من عصير الليمون كل ليلة قبل النوم ، وقد تفيد رياضة اليدين لعلاج هذه الحالة .

 اما التمارين الرياضية لليد فهي كثيرة ، نذكر منها :

- تشبيك أصابع اليدين والضغط بأصابع كل يد على أصابع اليد الأخرى . 
- مسك إحدى اليدين باليد الأخرى بقوة عند الرسغ ، ثم فتح وقفل اصابع اليد الممسوكة .
- محاولة الضغط باقصى قوة على ليمونة أو برتقالة من وقت لأخر 
- شد الحبل بين اليدين أو تمزيق شي له مقاومة بهذه الطريقة  .
أما التمرينات التي تنبه اليد وتزيد من وعيها . فمنها ما يلي : 
- ثني أصابع كل يد لمدة بضع دقائق . - ضم أصابع اليد ثم محاولة إبعاد أصبع بعد أصبع عن الأصابع المضمومة أي التحكم في مكانها . - تركيب الأصابع فوق بعضها لأطول وقت ممكن .
معرفة
???? ????? ????? ???? ?? ???? وصفات اليوم .

???? ??? : العناية بالبشرة

إرسال تعليق